Jos jää pettää, säilytä mielesi rauhallisena ja toimi harkiten:
Huuda heti apua tai puhalla pilliin.
Käänny siihen suuntaan, josta olit tulossa. Jos kuljit hiihtäen, irrota sukset ellet muuten pääse ylös.
Riko jäätä edeltäsi niin pitkälle kuin se käsin ja vartalolla särkyy.
Kohota itsesi uintipotkuilla vaaka-asentoon jäänaskaleita apuna käyttäen, ja ponnista jään päälle.
Kieri, ryömi ja konttaa kunnes varmasti olet kestävällä jäällä.
Hakeudu nopeasti lämpimään.
Jos et pääse ylös avannosta:
Pidä kiinni jään reunasta.
Pysyttele lämpöhukan pienentämiseksi mahdollisimman liikkumattomana paikallasi.
Huuda apua tai puhalla pilliin.
Pidä yllä elämänhaluasi. Taistelumieliala lisää selviytymismahdollisuuksiasi.
Jos joku toinen tarvitsee apuasi:
Toimi ripeästi, mutta siten, ettet itse joudu uhriksi.
Etsi mukaasi sopiva apuväline kättä pidemmäksi. Sellaiseksi sopii köysi, riuku, oksa, airo tai oma takki.
Lähesty pelastettavaa vahvan jään suunnasta, konttaa ja ryömi viimeiset metrit. Auttaessasi levitä painon tasaamiseksi jalkasi.
Jos auttajia on useampia, voitte muodostaa pelastusketjun.
Liikuttele
kylmettynyttä erittäin varovaisesti. Hieronta, alkoholi ja nopea
lämmittäminen voivat aiheuttaa vaarallisen jälkijäähtymisen.
Suojaa vedestä autettu lisäjäähtymiseltä ja toimita terveyskeskukseen.
Jos
uhri on tajuton, varmista hapensaanti, suojaa lisäjäähtymiseltä
ja toimita uhri nopeasti sairaalaan. Älä elvytä tajutonta uhria. Syvästi alilämpöisen painantaelvytys
voi aiheuttaa hengenvaarallisen sydämen kammiovärinän.
